Dairesel hareketlerle masaj örgün ve 30 an süresince bekletin. Tasfiye konulemini ?l?k kez ile yapabilirsiniz. Kinesiyoloji band?, eklemlerinize ve destelar?n?za payanda sa?lamlarken aktivite s?ras?nda devinim etmenize icazet veren farkl? pop bir seçenektir. Sa?laml???n?z

?lk olarak, kas ve iskelet sistemi sorunlar? dinlenince geçmeyen bacak balk?s?n?n geni? bir nedenidir. Kas zorlanmas?, kas spazmlar? ve sinir s?k??malar? gibi durumlar bacaklarda vecaya niçin olabiliyor. Sakroileit hastal??? (ast omurgan?n ve pelvisin birle?ti?i yerde kâin sak

Stres ve anksiyete, kas gerginli?i ve vücutta dertya sebep olur. Bu kondisyon alelumum kaslar?n gerilmesi ve kas a?r?lar?na erkân açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye demetl? vecalar? hafifletebilir. Tendinit, kaslar?n kemiklere ilgilanm